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    Alimentos que nos nutren, pero no vienen en plato.

    Las relaciones saludables, la actividad física regular, el desarrollo personal satisfactorio, la libertad financiera, la alegría de hacer esas pequeñas cosas que amas (viajar, cantar, tocar la guitarra, etc.) y una práctica espiritual pueden llenar tu alma y satisfacer tu…

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    Hábitos Felices

    La felicidad no proviene de la genética, la suerte o la oportunidad, la felicidad se crea con esas cosassimples y fáciles de hacer todos los días. La felicidad es el objetivo que cada vez más personas quieren alcanzar en la…

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    NUTRITIONAL HABITS – TIPS

    Healthy habits can help you lose weight. Start with these: 1. Choose healthy foods. Eat small portions. .2 3. Use the healthy Plate model and apply it daily If you start with these three simple steps they can be a…

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    The Last Stroke

    A single decision will change your life forever. When we go through a crisis, do we capitalize on the crisis, do we upload it to our resume, or what do we do? People are constantly looking for a full life…