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JUGO PARA DESTRUIR LOS RADICALES LIBRES

Este es un jugo perfecto para que inicie su día o úselo como refuerzo de energía antes de hacer ejercicio. El jengibre está cargado de beneficios terapéuticos, incluida su capacidad para equilibrar el azúcar en la sangre, reducir la inflamación y apoyar una digestión saludable. Las manzanas verdes tienen un alto contenido de fibra que favorece la limpieza y están repletas de vitaminas y minerales que protegen el cuerpo del daño de los radicales libres.

Ingredientes:

Tiempo de preparación: 10 minutes
Tiempo de cocción: 3 minutes

 

4 tomates medianos cortados
1 rama de apio, más hojas
1/2 pulgada de jengibre de raíz
1 pera grande
1 taza de papaya cortada en cubitos
2 tazas de espinacas tiernas
nuez moscada

Direcciones:

1. Pone los tomates, el apio, el jengibre y la pera en el exprimidor.
2. Agregue la papaya y las espinacas a una licuadora y cubra con el jugo fresco, mezcle hasta que quede
suave.
3. Sirva con una pizca de nuez moscada rallada.

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